THE YOGA ROOM

me-time
for you

Body. Mind. Soul. THE YOGA ROOM ist der Platz, der alles verbindet. Dein safe Space. Damit du deine Balance findest. Zwischen Bewegung und Entspannung. Zwischen Disziplin und Loslassen. Zwischen Rückzug und Gemeinsamkeit.

Wir praktizieren Yoga in der Kleingruppe. Jede von uns bereichert den Raum. So entsteht eine ganz besondere Energie, die du auch nach der Yoga-Stunde lange in dir trägst.

MEHR ALS YOGA ...
  • indoor & outdoor
  • exklusive Ausstattung
  • Yoga in der Kleingruppe
  • dynamischer Vinyasana Flow Stil
  • frisches Kräuter-Wasser & Tee

mit yoga
nimmst du den moment bewusst wahr.

therese beyrer
INDOOR
  • Studio mit Fischgrät-Parket & offenem Kamin
  • Teeküche zum Ankommen & Plaudern
  • exklusive Matten von ON MANTRA
  • hochwertige Yoga Straps & Yoga Blöcke
OUTDOOR
  • Training unter freiem Himmel
  • mitten im Grünen
  • geschützter Innenhof
  • Sonne tanken am Pool

YOGA endet nicht auf der matte. Yoga ist ein mindset.

therese beyrer

Wenn’s schön ist, trainieren wir gemeinsam draußen. Auch hier liegt deine Matte schon für dich bereit. Plus eine kleine Erfrischung. Damit du in aller Ruhe ankommen kannst.

Den kopf frei bekommen.
Den body stärken.

Preise

THE YOGA ROOM ist ein separater Raum von THE ROOM in Krems, Ringstraße 43.

YOGA IN DER KLEINGRUPPE

1 Training in der Kleingruppe mit maximal 10 Teilnehmerinnen

à 6o Minuten
€ 25,-

Alle Preise beinhalten Matten- und Handtuchservice, Duschmöglichkeit, kleine Erfrischungen und die MwSt.

1: 1 YOGA

Einzeltraining mit Therese Beyrer
à 6o Minuten
€ 85,-

GUTSCHEINE

Gerne stelle ich einen Gutschein über die Trainings oder Summe deiner Wahl aus.

Therese @ THE YOGA ROOM

Sport ist meine große Leidenschaft. 2023 habe ich die 200h zertifizierte Ausbildung im TRBY in Wien abgeschlossen – zusätzlich zu meiner Health- & Personaltrainer-Ausbildung.

So läuft eine Yoga-Stunde ab.

Ich mag’s gerne dynamisch. Eine Yoga-Stunde darf schon auch etwas anstrengend sein. Ich baue sie immer nach dem gleichen Prinzip auf. Jede Einheit folgt einem Thema. So bleibt es abwechslungsreich.

Nach einer kurzen Sequenz des Ankommens geht es ins WarmUp. Dabei wärmen wir die Muskelgruppen auf, die wir später verstärkt brauchen. Nach den Sonnengrüßen geht es in den Flow im Vinyasana Stil. Entspannung und eine kurze Schluss-Medidation runden die Stunde ab.

BUCHE DEINE
YOGA-STUNDE

therese anrufen
per mail
INSTa-PN

Wohlfühl-Ambiente.Vertrauen. Loslassen. Das sagen die Yogis.

„Egal, ob dynamischer Flow mit herausfordernden Asanas oder entspannte und meditative Einheiten – jede Yoga-Stunde mit Therese ist eine Bereicherung im Alltag.“

Valerie
Krems
Es ist wohl fühlen.
Es ist Vertrauen.
Es ist los lassen.
Yoga mit Therese ist: sich selbst spüren und dankbar sein.
Julia
Krems

Thereses stets gut durchdachte Einheiten sind ein perfekter Mix aus Medidation, körperlicher Betätigung und der Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen.

Jede für sich und bei sich und doch in der Gruppe. Die Yoga-Stunden sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ich freue mich jede Woche aufs Neue auf die me-time im Wohlfühl-Ambiente bei Therese.

Beate
Krems

Ein Yoga-Training mit Therese endet für mich immer in Wohlbefinden und Entspannung. Wouldn’t want to miss it !!!

ADRIENNE
Krems

Kontakt

Impressum   Datenschutzerklärung